صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 29 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
تمرینات کششی - صفحه ششم
بروزرسانی: 01:13
101 - تمرین پیکانی ها در روز تعطیلی بازی با استقلال
مهر- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:25 66777136
مهر- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:25 66777136
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یک روزه دیدار پیکان ...
102 - تمرین پیکان در سالن بعد از لغو بازی با استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:10 66776926
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 16:10 66776926
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال به دلیل بارش سنگین برف در تهران، - به گزارش خبرگزاری ...
103 - حریف استقلال تمرین کرد
آنا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:35 66776436
آنا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:35 66776436
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری آنا، بعد از تعویق یک روزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال ...
104 - تمرین پیکان پس از تعویق بازی برابر استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776205
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776205
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. به گزارش طرفداری و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، - اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن ...
105 - تمرین پیکان در سالن بعد از لغو بازی با استقلال
فارس- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776193
فارس- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:20 66776193
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان ...
106 - بعد از تعویق بازی با استقلال: پیکانی ها در سالن تمرین کردند(عکس)
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776118
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776118
به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی باشگاه پیکان، بعد از تعویق یکروزه دیدار پیکان و استقلال از هفته بیستم لیگ برتر فوتبال به دلیل بارش سنگین برف در تهران، - به گزارش ایلنا به نقل از ...
107 - بعد از تعویق بازی با استقلال: پیکانی ها در سالن تمرین کردند(عکس)
ایلنا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776103
ایلنا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 15:15 66776103
اعضای تیم فوتبال پیکان امروز در سالن شماره یک مجموعه ورزشی ایران خودرو به تمرین پرداختند. - بعد از تعویق بازی با استقلال: پیکانی ها در سالن تمرین کردند(عکس) اعضای تیم فوتبال پیکان امروز ...
108 - دلتنگی بیرانوند برای هواداران و غیبت عجیب مهاجم سرخ ها در لیست
آنا- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 30 دی 1401، 16:25 66484954
آنا- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 30 دی 1401، 16:25 66484954
دروازه بان تیم پرسپولیس به عدم حضور تماشاگران در مسابقات واکنش نشان داد. - به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری آنا، تیم های پرسپولیس و ذوب آهن اصفهان در چارچوب مسابقات هفته شانزدهم ...
109 - ویدیوی کوتاه برای آشنایی و گرفتن ایده تمرینات کششی و سرد کردن
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 13:12 66308701
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 13:12 66308701
سایت خانه بسکتبال ایران؛ حتما قبل از تمرین بدن خود را به درستی گرم کنید. حرکات کششی و سرد کردن بدن برای جلوگیری از آسیب دیدگی مهم هستند، بنابراین بخاطر بسپارید که هر زمان بسکتبال بازی ...
110 - ویدیوی کوتاه را برای آشنایی و گرفتن ایده های تمرینات کششی و گرم کردن
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 11:47 66307037
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 17 دی 1401، 11:47 66307037
سایت خانه بسکتبال ایران؛ حتما قبل از تمرین بدن خود را به درستی گرم کنید. حرکات کششی و گرم کردن بدن برای جلوگیری از آسیب دیدگی مهم هستند، بنابراین بخاطر بسپارید که هر زمان بسکتبال بازی ...
111 - ذره بین مرفاوی روی ساق ملی پوشان جوان
وانا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:55 66166263
وانا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:55 66166263
تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران با گوشزدهای فنی صمد مرفاوی همراه بود. - به گزارش وانانیوز، تمرین عصر امروز تیم ملی جوانان از ساعت 15 در مرکز ملی فوتبال ایران آغاز شد. * تمرینات ...
112 - ذره بین مرفاوی روی ساق ملی پوشان جوان
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:50 66166217
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:50 66166217
تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران با گوشزدهای فنی صمد مرفاوی همراه بود. به گزارش طرفداری، تمرین عصر امروز تیم ملی جوانان از ساعت 15 در مرکز ملی فوتبال ایران آغاز شد. - تمرین ...
113 - ذره بین مرفاوی روی ساق ملی پوشان جوان
فارس- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:40 66166087
فارس- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 18:40 66166087
تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال جوانان ایران با گوشزدهای فنی صمد مرفاوی همراه بود. - به گزارش خبرگزاری فارس، تمرین عصر امروز تیم ملی جوانان از ساعت 15 در مرکز ملی فوتبال ایران آغاز شد. ...
114 - علائم پارگی مینیسک زانو
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 10:13 65558685
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 10:13 65558685
شاید پیش آمده باشد که در اطرافیان خود به فرد یا افرادی بربخورید که به دلیل انجام ورزش هایی چون فوتبال دچار درد زانو و در نهایت پارگی مینیسک زانو شده باشند. - علائم بیماری سنگ کلیه علائم ...
115 - ورزش مناسب برای بعد از زایمان
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 20:08 65421196
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 20:08 65421196
ورزش بعد از زایمان حتی اگر با انجام ورزش برای لاغری بعد از زایمان باشد، برای سلامت مادر مفید است. فراموش نکنیم لاغری بعد از زایمان تنها خاصیت انجام تمرینات ورزشی نیست، - یوگا بعد از زایمان ...
116 - گزارش تمرین سپاهان؛ عکاسی مظاهری در روز غیبت نیازمند
فارس- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 23:12 65398988
فارس- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 2 آبان 1401، 23:12 65398988
تمرین تیم فوتبال سپاهان با حضور اصحاب رسانه برگزار شد که این تمرین با حواشی همراه بود. - به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، به مناسبت دوم آبان و هفته سپاهان تمرین تیم فوتبال بزرگسالان ...
117 - هفته دوم برنامه «ارزیابی فنی» تیم ملی آغاز شد/عکس
خبر آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 20:37 65304010
خبر آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 20:37 65304010
هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با انجام یک جلسه تمرینی آغاز شد. - در فاصله 36 روز تا آغاز جام جهانی قطر، از امروز هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان ...
118 - هفته دوم برنامه «ارزیابی فنی» تیم ملی آغاز شد +عکس
فارس- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 18:52 65303354
فارس- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 23 مهر 1401، 18:52 65303354
هفته دوم برنامه ارزیابی فنی از بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با انجام یک جلسه تمرینی آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، در فاصله 36 روز تا آغاز جام جهانی قطر، از امروز هفته دوم برنامه ...
119 - با قدم زدن مغز خود را فعال نگه دارید!
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 31 شهریور 1401، 04:10 65099894
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 31 شهریور 1401، 04:10 65099894
بر اساس مطالعات جدید، شش ماه پیاده روی تند و البته به صورت منظم سبب ارتقا سلامت دستگاه قلبی عروقی، بهبود ماده سفید مغز و همچنین حافظه می شود. - بر اساس مطالعات جدید، شش ماه پیاده روی تند ...
120 - دانشگاه کلرادو: آیا می خواهید از مغز خود مراقبت کنید؟ قدم بزنید!
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 16:27 65086207
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 16:27 65086207
شرکت کنندگانی که شش ماه پیاده روی سریع و منظم را به پایان رساندند در مقایسه با افرادی که تمرینات کششی و تعادلی را برای مدت زمان مشابه انجام می دادند... - دانشگاه کلرادو: آیا می خواهید از ...
اخبار داغ:
فوری کد مورس همستر کامبت سه شنبه 29 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر امروز سه شنبه 29 خرداد / 1 میلیون سکه می خواهید؟ کلیک کنید!
شاه ماهی نقل و انتقالات در تور پرسپولیس / قرارداد دو ساله امضا شد ؛ قاتل استقلال جانشین سعید صادقی می شود
کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 29 خرداد + عکس
شاه ماهی نقل و انتقالات در تور پرسپولیس/ قرارداد دو ساله امضا شد
فوری؛آرتور کوین یامگا به استقلال بازگشت+فیلم
چی بخوریم تا رابطه جنسی طولانی داشته باشیم
حمله پزشکیان به سعید جلیلی در مناظره اول
پخش زنده بازی اتریش فرانسه/ جام ملت های اروپا را آنلاین تماشا کنید
خبر خوش قاضی زاده هاشمی از میزان افزایش حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی
فوری ؛ کد مورس همستر کامبت امشب دوشنبه 28 خرداد
خبر فوری رییس سازمان برنامه و بودجه درباره آیین نامه و اجرای قانون همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری و لشکری
خبرورزشی گردی| وقتی من هاشمی نسب را استقلالی کردم این آقا کجا بود؟
کد مورس همستر 29 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
خنده معنادار قالیباف به کنایه پورمحمدی پُربازتاب شد
هم خلوتی زن جوان با پسر همسایه خون به پا کرد! + جزییات حادثه
حقوق بازنشستگان در خرداد با همسان سازی 40 درصد افزایش می یابد؟
کشف 70 تن گوشت فاسد در این شهر
پوستر متفاوت سعید جلیلی که از فیلم جان ویک گرفته شده است + عکس
جلیلی در پاسخ به سوالات بخش اول، دو ایراد را مطرح کرد
نکات مهمی که باید درباره تب دنگی بدانید +عکس
افزایش امنیت کاربران راننده اسنپ با قابلیت اشتراک گذاری سفر
کدمورس جدید همستر کامبت (سه شنبه 29 خرداد) + آموزش
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
قاضی زاده هاشمی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
سازمان برنامه و بودجه
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
مقالات نانو
رادیو صبا
اداره کل بهزیستی استان فارس
وزارت صنعت، معدن و تجارت
سیدرمضان
فیلم جادوگر شهر اُز
سازمان اورژانس تهران
ورزشگاه کشوری
ماشین آلات سنگین راهداری
پلازای میدان هفتم تیر
شهرستان ماکو
خوشانه
تهذیب
مطالعات فرهنگی
دانشکده هنرهای زیبا
بانک
محرومیت بارسلونا
رضا کمالی زرکانی
وزیر امور خاروه قطر
چمن ورزشگاه آزادی
نقل و انتقالات تابستانی
عادل فردوسی
میزان افزایش حقوق
کاپیتان استقلال
ستاره پرسپولیس
سید حسین حسینی
بازیگر ایرانی
بهترین بازیکن
حقوق فرهنگیان
خرید پرسپولیس
اشتراک گذاری
بانک صادرات
دوست داشتنی
خانم بازیگر
زندگی خصوصی
سازمان برنامه و بودجه کشور
دانشگاه علوم پزشکی استان
رییس پلیس امنیت اقتصادی
اورژانس پیش بیمارستانی
مدیران باشگاه پرسپولیس
سازمان تامین اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
اپراتورهای ارتباطی
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
فصل نقل و انتقالات
محمدباقر قالیباف
مناظره انتخاباتی
سینما و تلویزیون
مناظره انتخابات
صندوق بازنشستگی
علیرضا بیرانوند
رییس پلیس امنیت
چهاردهمین دوره
محمد مهدی محبی
استقلال تهران
شهریار مغانلو
نماینده مجلس
رفاه اجتماعی
منابع انسانی
دانشگاه علوم
توسعه مدیریت
تیم استقلال
استان همدان
برخورد قطار
رییس جمهوری
پایگاه خبری
مهدی لیموچی
لیست خرید باشگاه پرسپولیس
بازیگر سینما و تلویزیون
فوری کد مورس همستر کامبت سه شنبه 29 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان کد مورس بازی همستر امروز سه شنبه 29 خرداد / 1 میلیون سکه می خواهید؟ کلیک کنید! شاه ماهی نقل و انتقالات در تور پرسپولیس / قرارداد دو ساله امضا شد ؛ قاتل استقلال جانشین سعید صادقی می شود کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 29 خرداد + عکس شاه ماهی نقل و انتقالات در تور پرسپولیس/ قرارداد دو ساله امضا شد فوری؛آرتور کوین یامگا به استقلال بازگشت+فیلم چی بخوریم تا رابطه جنسی طولانی داشته باشیم حمله پزشکیان به سعید جلیلی در مناظره اول پخش زنده بازی اتریش فرانسه/ جام ملت های اروپا را آنلاین تماشا کنید خبر خوش قاضی زاده هاشمی از میزان افزایش حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی فوری ؛ کد مورس همستر کامبت امشب دوشنبه 28 خرداد خبر فوری رییس سازمان برنامه و بودجه درباره آیین نامه و اجرای قانون همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری و لشکری خبرورزشی گردی| وقتی من هاشمی نسب را استقلالی کردم این آقا کجا بود؟ کد مورس همستر 29 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر خنده معنادار قالیباف به کنایه پورمحمدی پُربازتاب شد هم خلوتی زن جوان با پسر همسایه خون به پا کرد! + جزییات حادثه حقوق بازنشستگان در خرداد با همسان سازی 40 درصد افزایش می یابد؟ کشف 70 تن گوشت فاسد در این شهر پوستر متفاوت سعید جلیلی که از فیلم جان ویک گرفته شده است + عکس جلیلی در پاسخ به سوالات بخش اول، دو ایراد را مطرح کرد نکات مهمی که باید درباره تب دنگی بدانید +عکس افزایش امنیت کاربران راننده اسنپ با قابلیت اشتراک گذاری سفر کدمورس جدید همستر کامبت (سه شنبه 29 خرداد) + آموزشموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات قاضی زاده هاشمی بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی سازمان برنامه و بودجه انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست مقالات نانو رادیو صبا اداره کل بهزیستی استان فارس وزارت صنعت، معدن و تجارت سیدرمضان فیلم جادوگر شهر اُز سازمان اورژانس تهران ورزشگاه کشوری ماشین آلات سنگین راهداری پلازای میدان هفتم تیر شهرستان ماکو خوشانه تهذیب مطالعات فرهنگی دانشکده هنرهای زیبا بانک محرومیت بارسلونا رضا کمالی زرکانی وزیر امور خاروه قطر چمن ورزشگاه آزادی نقل و انتقالات تابستانی عادل فردوسی میزان افزایش حقوق کاپیتان استقلال ستاره پرسپولیس سید حسین حسینی بازیگر ایرانی بهترین بازیکن حقوق فرهنگیان خرید پرسپولیس اشتراک گذاری بانک صادرات دوست داشتنی خانم بازیگر زندگی خصوصی سازمان برنامه و بودجه کشور دانشگاه علوم پزشکی استان رییس پلیس امنیت اقتصادی اورژانس پیش بیمارستانی مدیران باشگاه پرسپولیس سازمان تامین اجتماعی صندوق های بازنشستگی اپراتورهای ارتباطی پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی فصل نقل و انتقالات محمدباقر قالیباف مناظره انتخاباتی سینما و تلویزیون مناظره انتخابات صندوق بازنشستگی علیرضا بیرانوند رییس پلیس امنیت چهاردهمین دوره محمد مهدی محبی استقلال تهران شهریار مغانلو نماینده مجلس رفاه اجتماعی منابع انسانی دانشگاه علوم توسعه مدیریت تیم استقلال استان همدان برخورد قطار رییس جمهوری پایگاه خبری مهدی لیموچی لیست خرید باشگاه پرسپولیس بازیگر سینما و تلویزیون
